ESSENSI.ID – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyoroti meningkatnya popularitas olahraga lari marathon di kalangan masyarakat. Menurutnya, fenomena tersebut tidak terlepas dari pengaruh fear of missing out (FOMO) yang mendorong banyak orang ikut serta dalam berbagai ajang lari massal.

Meski demikian, Budi menilai tren tersebut justru membawa dampak positif selama mampu mendorong masyarakat untuk lebih aktif bergerak dan menerapkan pola hidup sehat.

Ia mengaku terkesan dengan tingginya antusiasme masyarakat yang rela bangun sejak dini hari untuk mengikuti berbagai kegiatan lari, termasuk BTN Jakarta International Marathon (JAKIM).

“Ini karena ada puluhan ribu orang yang bangun sekitar jam 3 pagi untuk hadir di BTN Jakarta International Marathon untuk lari. Memang yang lari ini beberapa ada yang benar-benar serius lari, tapi ada juga ikut-ikutan karena FOMO,” kata Budi melalui konten edukasi di Instagram, dikutip Selasa (16/6/2026).

Menurut Budi, fenomena FOMO dalam dunia olahraga tidak selalu berdampak negatif. Sebaliknya, tren tersebut dapat menjadi langkah awal bagi masyarakat untuk membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat dan aktif.

“Gak apa-apa juga, bagus buat FOMO itu jadi gaya hidup atau lifestyle yang keren,” ujarnya.

Menkes menjelaskan bahwa setiap individu memiliki alasan yang berbeda dalam mengikuti kegiatan olahraga, termasuk lari marathon. Ada yang berorientasi pada prestasi dan pencapaian waktu terbaik, namun tidak sedikit pula yang sekadar mengikuti tren yang sedang berkembang di masyarakat.

Kendati demikian, ia menegaskan bahwa manfaat utama dari aktivitas fisik tetap terletak pada dampaknya terhadap kesehatan tubuh. Aktivitas olahraga secara rutin dinilai mampu membantu menjaga kebugaran sekaligus mengurangi risiko berbagai penyakit.

Karena itu, Budi mengajak masyarakat untuk terus aktif bergerak dan menjaga konsistensi dalam menerapkan pola hidup sehat, terlepas dari apa pun motivasi yang melatarbelakangi mereka untuk mulai berolahraga.